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오늘 식단에 추가 한끼통살

닭가슴살소세지 청양고추맛

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필라이즈 유저들은 닭가슴살소세지 청양고추맛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 배부르게먹었는데~!!

    점수가 좋다니😆 매번 양배추찜이랑 닭가슴살따위먹어야 100점 나와서 ....에휴 했는데 오늘 다이어트식으로 김밥한줄 잘싸서먹고 (현미밥 계란지단 깻잎 묵은지씻은거 당근 닭가슴살소세지 넣고) 배부르게 먹었는데 생각보다

    1 8 64 26.03.11
  • 식단을 바꿔보려구염

    아침은 두유에 치아시드 한숟갈 넣어서 먹고 점심은 구내식당이나 외식으로 완전 자유식 저녁은 현미밥햇반, 김, 매실짱아찌, 청양고추맛 닭가슴살 먹고 있는데 주말마다 외식하고 술마셔서 그런지 잘 안빠져요..결과적으로 유

    1 2 119 26.08.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 170 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 16 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 9 g 21%
단백질 16 g 37%
지방 8 g 42%
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